Navegolandia » Saúde » Dores causadas pela má postura

Dores causadas pela má postura

Dores na coluna são comuns devido a má postura, muitas vezes ficamos na postura incorreta sem perceber os males que isso pode provocar. Saiba mais sobre sobre a má postura na coluna e como reeducar a postura da coluna.

Não é novidade que as pessoas que sentem dores na coluna são provocadas por atividades realizadas de forma incorreta. Além do fator da saúde, também há o fator estético que a má postura pode provocar. Aquela famosa barriguinha tão elevada pode ser provocada, muitas vezes, pela má postura da coluna e não somente por acumulo de gordura.

dores provocadas pela má postura

Problemas causados pela má postura da coluna
(Foto: Reprodução)

Muitas pessoas sentam de forma errada, contraindo a coluna em forma corcunda, não deixando a coluna ereta. Diversas mulheres também costumam andar empinando a bunda de forma que a coluna também é posta em uma posição incorreta, podendo até elevar a barriga. A posição correta é manter a barriga mais contraída e a coluna ereta, alinhada com as orelhas e nariz. seguindo essa linha temos uma visão completa e mantemos a coluna sem força-la.

Sintomas

A posição errada da coluna pode provocar diversos males, entre eles:

  • Dores nas costas
  • Dores na cebeça
  • Dores na coluna
  • Lordose
  • Cifose
  • Escoliose

Tratamento

Após o diagnóstico completo e de exames como a tomografia computadorizada, o médico vai identificar o melhor tratamento para ocaso. Em alguns casos é preciso cirurgia corretiva, mas a grande maioria dos casos é trabalho de reeducação postural no qual a pessoa aprende as posições que deve assumir no dia-a-dia.

      

Fique informado receba nossas atualizações gratuitamente !

Textos:

Cólicas no inicio da gravidez é normal
Dores na Lombar e na Barriga
Alívio dores barriga