Com data estimada em aproximadamente 120 mil anos, foi criado o pão, associado ao cultivo do trigo propriamente na região da Mesopotâmia (atual Iraque), mas o alimento não possuía a mesmas características que o pãozinho dos dias atuais. Por causa da utilização de alguns ingredientes o sabor era meio amargo e a textura mais dura.
A partir do século XIX, alguns brasileiros providos financeiramente encomendavam pão da Europa, certamente em Paris, já circulava um pão popular mais curto com miolo branco e de casca dourada, semelhante a baquete tornando-se o seu precursor, seria então o pão francês, que desde então é um dos alimentos de preferência nacional, possuindo nomes diferentes em cada região do país.
O pão é um alimento feito basicamente do cozimento de farinha com água e sal. Algumas receitas levam outros ingredientes e daí surgem os tipos diversificados de pães, com frutas, sementes, queijos, ervas, versões light, integral e muitos outros tipos.
A diversificação dos pães serve para gradar o paladar e a necessidade de cada pessoa, que variam de gosto por causa do sabor o mesmo pelas propriedades que compõe o alimento, um exemplo são as pessoas que fazem dieta, que optam por pães integrais, ou se possível o pão francês sem miolo.
Para se ter o conhecimento quanto a quantidade de calorias do famoso pão, abaixo está listado os principais tipos e seus respectivos números:
- Pão de forma – 1 fatia de 25 g: 62 calorias
- Pão de centeio – 1 fatia de 25 g: 61 calorias
- Pão francês – 1 unidade de 50g: 135 calorias
- Pão de soja light – 1 fatia de 25g: 49 calorias
- Pão de forma light – 1 fatia de 17g: 36 calorias
- Pão de hot dog – 1 unidade de 50g: 133 calorias
- Pão de milho – 1 fatia grande de 40g:120 calorias
- Pão de coco – 1 fatia grande de 50 g: 159 calorias
- Pão de hambúrguer – 1 unidade de 50g: 177 calorias
- Pão de alho na brasa -1 unidade de 50g: 187calorias
- Pão com canela e passas – 1 fatia de 25g: 71 calorias
- Pão francês integral – 1 unidade de 50 g: 135 calorias
- Pão francês sem miolo – 1 unidade de 30g: 75 calorias
- Pão de batata simples – 1 unidade de 50 g: 137calorias
- Pão integral sem casca light – 1 fatia de 14g: 29 calorias
- Pão de forma integral linhaça – 1 fatia de 25g: 61 calorias
- Pão de hambúrguer com gergelim – 1 unidade de 50g: 188 calorias
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